- 情陷六界,蛟王护俏妻
- 她其实不是一个好色之人,但是世人都不相信, 究其原因,大概是因为围绕在她身边的男子颜值都太高, 更有传言说她曾经为了美男只身闯遍妖魔两界, 最后更是为美男生为美男死,为美男操心一辈子, 可是她真冤呐!你们难道都看不见,他都不是人吗!! 而且……是他为她生为她死为她操心一辈子好咩~ 此处应脸红……可惜她不会这项技能( ̄┰ ̄*) _________________
- 梓潇
正常成年人身体脂肪含量约占身体总重量的1o—3o%。
心脏功能指数
测试心脏功能指数的方法是在一分半钟时间内;向前屈体弯腰2o
次。前屈时呼气,直立时吸气。
屈体之前先测定记录脉搏,此为数据i。
在做完屈体运动后立即再测一次脉搏,此为数据ii。
一分钟后再测一次脉搏,此为数据iii。
将三项数据相加,减去2oo,除以1o,即;(i十ii+iii-2oo)/1o。
如所得数为o~3,说明心脏功能极佳所得数为3—6,说明心脏功能
良好;所得数为6—9;说明心脏功能一般所得数为9—12,说明心脏
功能较差;所得数为12以上1应立即就医。
健美着装指数
根据天空状况、气温、湿度及风力等气象条件进行分析研究而得
出的着装气象指数,可以助您根据天气变化适时着装,使您穿得科学
而舒适,以减少感冒等疾病的发生。目前;着装指数共分8级,指数
越小,穿衣的厚度越薄。
1-2级为复季着装,衣服厚度在4毫米以下。
3—5级为春秋过渡季节着装,从单衣、夹衣、风衣到毛衣类,
服装厚度约为4——15毫米。
6~8级为冬季着装,主要指棉服‘羽绒服类,服装厚度在15毫
米以上。
紫外线强度指数
近年来由于臭氧层遭到日趋严重的破坏,地面受紫外线的辐射量
增多。紫外线指数可以帮助人们适当预防紫外线辐射。
紫外线为o—1级时,对人体无太大影晌;外出时戴上太阳帽即
可;紫外线达3~4级时,外出时除戴太阳帽外还需备太阳镜,并涂
防晒霜,以免皮肤受到太阳辐射的危害;紫外线强度达5—6级时,
外出时须在阴凉处行走;紫外线达八9级时,上午们时至下午4时这
段时间最好不要到沙滩等场地晒太阳;紫外线指数大于或等于们级
时,应尽量避免外出,因此时的紫外线辐射极具伤害性。3