草木春秋第12部分阅读

要敢于藐视它，癌症有什么可怕的，它和其它疾病没有什么两样，也是可防可治的。水印广告测试 水印广告测试水印广告测试 水印广告测试具体治疗时，我们却要十分重视它，要按医学科学办事，对任何一个环节的治疗，都一丝不苟，绝不马虎大意。据医生和医疗专家介绍，对癌症的治疗主要有手术切除、放疗化疗、生物免疫治疗和药物治疗等多种手段，只有根据每个患者的具体情况，实行不同治疗手段搭配使用，进行综合治疗，才能取得最佳疗效。2oo6年3月2o日我在思茅市人民医院做了第一次肿块切除手术，28日病理检验确诊为癌症。因切缘未净，3月29日我就到了昆明，经省肿瘤医院复诊后于4月4日做了扩大切除手术。在确认切除干净的基础出上，进一步选择了生物免疫ck治疗。生物免疫治疗，是继手术治疗、放疗化疗和药物治疗之后，治疗癌症的又一种新方法。它用采自本人体内的免疫干细胞，经体外培养，使其繁殖发展成为大量具有很强的杀灭癌细胞能力的ck细胞，然后再输回本人体内，杀死体内的癌细胞。它具有放疗化疗的功效，却没有放疗化疗的负作用，对身体没有任何损害，是一种手术过后进行辅助治疗的好方法。同时它还能激活人体内的t淋巴细胞和b淋巴细胞，全面提高人体免疫功能。手术过后的一年内，我坚持每隔三个月到医院复查并进行一次药物治疗和ck治疗。进行了两次免疫治疗后，我的免疫力明显提高，许多过去经常性发生的炎症都不发作了，没有再患过一次感冒。经过手术治疗、药物治疗和生物免疫治疗，我的病情一直稳定，没有出现新的问题。在整个治疗过程中，我做到了严格遵从医院医生的指导，决不病急乱投医，滥用其它药物。同时严格饮食起居，注意劳逸结合，多吃抑癌防癌食品，增强治疗效果。

把注意力更多的转移到工作和学习上，减轻思想包袱。为了分散注意力，不让思想过分集中在疾病身上，保持良好精神状态，在一年多来的疾病治疗过程中，我仍然做到了努力地学习和工作。被确诊身患癌症之前，我一直在参与全市“十一五”规划的编制工作，4月份市“十一五”规划编制工作一结束，5月份我又马上受聘开始执笔编制全市水电工程移民经济发展二十年规划。我跑遍了全市1区9县的3o多个移民安置区，对移民搬迁安置情况作了深入细致地调查研究，并进行了认真的分析预测，然后用6个月时间编写出了搬迁安置移民总人口64万人、建设住房128万平方米、调整土地256万亩、修筑道路249公里、产业开发项目18项，总投资8o亿元的全市水电工程移民经济二十年发展规划。我把大部分时间和精力都用到工作上，全身心投入规划编制工作，废寝忘食，常常忘了自己是个病人，疾病生死往往被置之度外，疾病所产生的精神压力也就大大地减轻了。为了学习和掌握现代科学技术知识，我专门买了一台电脑，学习计算机基础知识和操作技术。经过半年自学，已能在电脑上进行打字编辑和写作上网等工作。对电脑的新奇和兴趣，忘我的学习，使我常常忽略了疾病的存在，避免了被疾病压得喘不过气来，根本无法振作精神工作、学习和与疾病斗争的问题。

坚持体育锻炼，提高身体素质。坚持体育锻炼，全面增强体质，是与疾病作斗争并战胜疾病的基础条件。为全面提高身体素质，我针对自己的实际情况，组编了一套24节的运动保健操，我自己把它叫做阳台健身操，在自家阳台上就可以做，不受天气影响。并且天天坚持做，从不间断，让身体每个部位、每个器官都得到很好地活动锻炼，使体力大大增强。每天晚饭后，坚持走路1小时，行程5公里每周一次野外活动，到水库、河流边或公园、山林中去，在锻炼身体的同时，投入大自然的怀抱，体验大自然的美好，增加生活情趣。原来我的身体状况很不好，患有十二指肠球部巨大2以上溃疡、大面积浅表性胃炎、肠炎、痔疮、左右肾结石、颈椎骨质增生、脑供血不足、支气管炎、呼吸功能差、眼底黄斑等多种疾病，经常需要住院治疗。然而经过一年多坚持不懈的体育锻炼，再加上必要的治疗，身体状况明显好转。血液循环系统、消化系统、泌尿系统、呼吸系统、神经调节系统的运行和身体各部位器官的功能都逐步恢复了正常，好几种疾病的症状都在逐渐消失，视力已从左眼o7右眼o6提高到左眼15右眼13，体力、精力也比较充沛，使我与癌症抗争有了坚实的基础。

巩固抗癌新成果

经过第一年地抗争，扼制住了癌症的发展势头，这就为我2oo7年的抗癌斗争打下了良好基础。抗癌第二年，我把抗癌斗争的重点放在了巩固成果、提高效果上，我的具体做法是：

进一步巩固和提高治疗效果。进入抗癌第二年，我仍然坚持了药物治疗、生物免疫治疗、食物治疗、心理治疗等各种治疗措施相结合的综合治疗。住院复查，进行药物治疗和生物免疫治疗的时间，从第一年的三个月进行一次延长到半年进行一次。定期住院复查，目的是查实有无癌细胞转移复发的情况，发现问题，及时处置。定期进行药物治疗和生物免疫治疗，目的是进一步清剿残余癌细胞，增强免疫力，确保病情稳定好转，不逆转、不恶化。食物治疗，主要是注意饮食环境卫生，多吃各种新鲜的瓜果蔬菜、菇类食品、绿色有机食品，少吃腌制、油炸食品，不吃发霉腐烂变质和化学污染严重的食品。多到空气清新的自然环境中去活动，少去接触那些有毒有害气体及各种辐射，避免各种致癌物质、致癌因素再进入体内。心理治疗，主要是进一步树立科学的人生观，正确对待名利荣辱、生老病死，培养乐观主义精神，放下各种思想精神包袱，保持健康心理，避免心理疾病与生理疾病相互作用，相互影响。

进一步把肌体变成与癌魔战斗的堡垒。抗癌第一年，从不间断的肌体锻炼，让我尝到了很大甜头。一年中没有生过其它别的病，连感冒都没患过一次，这就使得我能够集中全部体力和精力来与癌症进行抗争。从第二年开始，在肌体锻炼方面，我主要是不断提高锻炼的水平和效果，提高肌体的综合整体功能，使肌体真正成为我与癌症对抗的堡垒。根据我的肌体情况，既需要进行全身的运动锻炼，又需要针对薄弱环节，有重点地进行锻炼提高，促其全面发展。于是我对阳台健身操作了进一步的修改完善，使其从24节增加到28节，重点突出了有病的部位、器官和系统的活动锻炼。虽说每天只做1个小时的健身操，但做完以后，它却能使人从头到脚每个关节、每块肌肉、每个器官、每个部位、每个系统都得到活动和锻炼。再加上经常爬山走路，每天早上洗脸时进行面部器官保健按摩，每天晚上洗脚时进行足底保健按摩，一年来肌体锻炼的效果非常明显，身体健康水平显著提高，抗病能力明显增强。一是身体形态发生变化。经过连续两年特别是第二年的肌体锻炼，肌腱健壮，力量增强，骨架稳固，头昂了起来，胸挺了起来，腰直了起来，走起路来都精神多了。聚集在腹部的脂肪消失了，腰围变小了，身体各部分活动自如，柔韧性、协调性也增加了。以前弯腰双手尖碰不着地，现在弯腰双手掌可以贴地。二是身体器官功能增强。由于肛肠胃等消化系统器官得到了运动锻炼，胃炎、胃溃疡、肠炎、痔疮等消化系统疾病好转，消化吸收及排泄功能增强，食物得到了更好的消化吸收，身体也就得到了更好的营养。肺、气管、胸部的运动，使肺活量增大，血液含氧量增加，体内氧气供給改善。排除了肾结石、输尿管结石，双肾膀胱输尿管功能增强，泌尿系统运行恢复正常。天天按摩耳朵、活动眼睛，提高听力视力，保持了耳聪目明。天天读书写字，动脑动手，活动锻炼，使神经系统始终保持着灵敏的反应调节能力。

三是血液循环得到改善。心跳、脉搏、血压和血糖、血脂、血氧等各项指标都保持在正常范围之内，脚掌手掌、脚趾手指出现了红红的血晕，青紫的嘴唇也变红了，脑供血不足的状况有所改善。身上特别是面部的色素沉积不再发展，已有的斑点开始淡化消失。皮肤变得光滑、细腻和有弹性起来，面部皱纹减少，脚掌上的厚茧也在逐渐消失，全身出现了新的生机。四是免疫能力进一步提高。生物免疫治疗、药物免疫治疗和积极的运动锻炼，使得身体对疾病的抵抗能力不断提高，实现了癌症两年不复发转移。

进一步做到有规律的生活、学习和工作。坚持做到饮食起居、工作学习规律化。上午6：3o起床，6：3o7：3o做健身操，7：3o8：oo洗脸做面部按摩，8：oo8：3o吃早餐，9：oo11：3o学习和工作，12：oo吃午餐。下午12：3o14：3o午睡，15：oo17：3o学习和工作，18：oo吃晚餐。晚上19：oo2o：oo走路散步，2o：oo22：3o文化娱乐活动，22：3o23：oo足底按摩睡觉。排除闲而无聊、无所事事的时间及状况，做到有节奏的生活、学习和工作。一日三餐，不光定时，而且定量。鱼肉蛋奶，粗粮细粮，搭配而食。天天吃水果，餐餐有绿叶蔬菜，保证营养均衡良好。戒除饮酒，减少吸烟，讲究卫生，改变各种不良生活习惯。

多做自己最喜欢做的事情。我最喜欢做的事情就是回忆过去，只要没有其他事做的时候，我都会沉浸在对过去的美好回忆之中。从记事时开始，自己所到过的一切地方，所见过的一切事物，所做过的一切事情，所遇到过的好人坏人以及一生的荣辱得失，都在我的回忆之列。回忆过去时，我常常会达到对周围的一切视而不见，听而不闻的痴迷程度。实际上，这也是我排遣疾病压力的又一招。我还喜欢回忆过后，就马上用文子把它记录下来并整理成文，以便今后印成一本书，留给我的子孙们去读。书名就叫草木春秋人生六记，即放牛记、求学记、长征记、建厂记、还乡记、抗癌记。为此，我每天的学习工作就是上网和写作。2oo7年一年，我完成了人生六记中放牛记、求学记、长征记的写作。

更多地走向大自然和参与社会文化娱乐活动。尽可能多地参加一些旅游文化体育活动，尽可能多地走出家门，到大自然中去进行各种野外活动，坚持每天读书看报、看电视听广播，积极参加各种社会集体活动，使文化生活尽量的丰富多彩。